专注地高效学习或工作是一番怎样的体验？ / 四六文摘

很多人在读书时都会感受到压力.一方面是觉得书中干货太多,自己要学的东西太多,怕自己的精力有限,不能学到位:另一方面是自己想要读的书太多.需要读的书太多,怕自己读不懂,读不完,无法坚持下去. 有压力就会 ...

怎样做能够提高学习.工作的效率,管理好自己的时间? 针对这个问题,每个人都能想起不少方法.常见的答案有以下几种: 1.不做浪费时间的事,不拖延,高度专注: 2.写备忘录.列清单,完成一件事勾掉一件: ...

"番茄工作法"是一种帮你在短时间内集中注意力的方法."poromodo"是意大利语中的番茄--因为这个时间管理系统的创始人弗朗西斯科·齐里洛(Fr ...

高清完整版获取方式在文章底部知识整理背后的逻辑: 估值1亿:做笔记为什么这么值钱? 碎片化信息时代:人人都需要升级信息过滤器. '刻意练习'背后的三个认知逻辑. '活.'型与'不活跃'型学习者的本质 ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 你是不是曾有过这样的感受: 无论事情有多少,总感觉每天都很累. 上班的时候,坐在办公室里,还没有做多少事情,就已经感觉身心疲惫. 到了下班的时候,有 ...

大家好,本期视频和大家聊聊专注力.我最近我发现我做事老是不在状态,很难长时间专注的去做一件事.对此,我做了下反思,同时也温故了一下之前看过的<注意力>.<赢回专注力>.< ...

春秋战国时代的赵国,有个人叫纪昌,家住赵国的都城邯郸.他立志成为天下第一的神箭手,故拜有名的飞卫为师. 飞卫先命纪昌学练不眨眼睛,纪昌练成后,飞卫又命他学练视觉. 飞卫告诉纪昌:"等你练到能 ...

后台经常有学生党小朋友问我学习到一段时间就会遇到瓶颈期,总是疏通不顺畅,久而久之就对学习没了兴趣,要怎么办?学习一门新知识茫然无措,不知道从哪里下手怎么办?思维导图了解一下,其实很多同学拿到作业要求之 ...

专注地高效学习或工作是一番怎样的体验？