华尔兹并退步的动作分析

2024-04-27 23:27:15

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右转步的五个连锁动作

右转步是华尔兹的典型舞步,为什么是典型舞步,你看卢卡华尔兹教学和维克多华尔兹教学的第一个舞步就是右转步,首当其冲,而且一个右转步如同"麻雀虽小五脏俱全",华尔兹舞的转动.反身.摆荡 ...
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悬垂举腿直腿还是屈腿?怎样效果最好?悬垂举腿屈膝&直腿动作分析悬垂举腿这个动作你肯定不陌生吧?一问起悬垂举腿的效果,网上总是会吹翻天的说这是练腹肌最好的动作.可是问题来了,这个悬垂举腿其实有 ...
工业工程动作分析用到的“模特法”，一起了解一下

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运动解剖，动作分析理论

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" 我们今天通过一系列传中实例来分析门将的一些准备动作,下面我们正式开始: 实例分析我们先看一个实例,对手任意球传中,门将在六码区,作为门将我们应该如何做呢? 图1-准备传中这名门将选择 ...
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