黑巧克力是一种常见的零食，对人体有四个益处，你知道吗 / 四六文摘

每天,数十亿人依靠咖啡因醒来,度过夜班或午后低迷期. 实际上,这种天然兴奋剂是世界上最常用的成分之一. 人们经常谈论咖啡因对睡眠和焦虑的负面影响. 但是,研究还报告说它具有多种健康益处. 本文研究了有 ...

血管被称为''生命的蜡烛''.血管不仅是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾.残留物和二氧化碳的渠道.因此保证血管的通畅非常重要.然而近些年来越来越多人饮食习惯和生活习惯 ...

一天上午,李婶突然来找我,说是听说我是营养师,专门来请教我一个问题.我忙请李婶坐,问她有什么问题,知道的一定知无不言.李婶苦恼地说,你也知道我是一个老糖友了,我每天都吃很少的饭,为什么这个血糖就是不见 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍吴艳华中科技大学同济医院附属协和医院营养科营养医师 <中国临床营养网>签约营养师/注册营养师湖北省营养学会临床营养专业委员会委员,中国老年医学 ...

一药克一症,8种常见中成药,药店不轻易说,便宜好用,值得收藏 1.气血不足引起的失眠健忘,心悸,掉头发,面黄肌瘦,乏力,月经量少,颜色淡--人参归脾丸:益气补血,健脾养心. 2.气血两虚,面色苍白萎黄 ...

消化科主任:7种常见胃病中成药,便宜又好用,收藏起来备用 1.[参苓白术散] 主要成分有:人参,茯苓,白术,山药.薏苡仁.砂仁等,具有健脾祛湿.益气.固肠止泻作用,适合脾胃虚寒.体倦乏力,食少便溏.四 ...

高血压.心绞痛等10种常见心血管系统疾病,心血管主任常开药,必须为家里老人收藏! 1.原发性高血压--心血管主任常开--马来酸依那普利片 2.肾血管性高血压--心血管主任常开--氯沙坦钾氢氯噻嗪片 3 ...

夏季天气闷热潮湿,正是阴道炎的高发时期.尽管难以启齿,但阴道炎是女性常见的疾病之一,大部分女性都有可能遭受阴道炎的困扰. 常见的阴道炎有细菌性阴道炎.霉菌性阴道炎.滴虫性阴道炎.老年性阴道炎.药店人快 ...

牙痛.风湿痛.便秘等10种常见症状的对本有效中成药,中医师都在用,赶紧收藏. 1.目赤.便秘--[新清宁片] ☆功用☆:清热解毒,活血化阏,缓下 2.高血升高--[降压冲剂] ☆功用☆:降血压,镇静 ...

黑巧克力是一种常见的零食，对人体有四个益处，你知道吗