这几种食物建议大家尽量少吃，别贪嘴了，小心越吃越胖 / 四六文摘

秋天是个上膘的季节?减肥小纸妹听到瑟瑟发抖! 不知大家有没有这样的困惑,有时候明明感觉自己没吃很多,却依旧是"我胖她不胖".其实,发胖有时就犹如一个"慢性中毒" ...

甜味的饼干吃的太多太腻了,不妨换个口味试试.这款葱香咸味的苏打饼干,烘烤过程中的葱香味,已经非常的诱人! 食材:即食燕麦片50g.低筋面粉100g.牛奶50植物油30g.小苏打1g.盐2g.酵母4g. ...

顾名思义,零食就是一日三餐之外所食用的食物,相当于糖友朋友的加餐,食用得当对控制血糖是有好处的,既可以避免上一餐餐后血糖过高,又可以预防下一餐的低血糖. 那么,哪些零食适合糖友朋友吃呢? 1.天然的坚 ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 感到胃酸时,也许有人会推荐你吃点苏打饼干,说这样能缓解一点.苏打饼干真有如此效果吗? 说苏打饼干能缓解胃酸是有一定道理的,主要是因为苏打饼干在制作中会加 ...

"Tell me what you eat, and I will tell you who you are." 告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人. --布里亚·萨 ...

常吃苏打饼干可以养胃,但要适量,不要过量食用,否则会引起肥胖等疾病,最好多吃小米粥.山药等易消化食物来养胃. 苏打饼干是一种碱性饼干,可以中和人的胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激.吃苏打饼干对胃病患者有一 ...

随着社会的发展生活水平的提高,人们也越来越追求生活品质和高质量的生活,但是随着人们养生意识的增强,对饮食业就关注的密切了.如果我们的身体是不健康的,我们做什么事情都是没有意义的.况且人的生命最重要的, ...

夏天的到来,让孕妈越来越遭罪了,身体内激素的变化,让孕妇的体温升高,加上天气闷热,必定会有引起许多的身体不适和不良感觉,于是,"口无遮拦"的吃饭上线,宝妈各种无禁忌,尤其是能让自己 ...

北青网 2021/01/28 19:18 1.菱角菱角味道很不错,相信很多人都爱吃,菱角虽然不是甜的,但含有的营养成分是很高的.不过菱角里面的淀粉和葡萄糖含量也很高,所以吃多了的话,是很容易让血糖飙 ...

对于所有的女性而言,自己都希望自己有个白皙透亮的皮肤,这样让自己在这种人当中可以脱颖而出.相信大家会经常看明星的合照,那些长得比较白皙的女明星,她们就特别能抓住大家的眼球,但是在现实生活当中有非常多的 ...

现在很多人在做检查的时候都会去做一个指标,那就是尿酸值.因为,现在生活条件是非常丰富的了,很少有人是吃不饱的,大多数人都是餐餐有鱼.顿顿有肉.但就是这种高质量的生活,往往让人的健康存在隐患,就比如说体 ...

我们的身体需要胆固醇,不过是要好的胆固醇,也就是低密度脂蛋白,但是因为种种原因,一些坏的胆固醇(也就是高密度脂蛋白)也跑进了我们的身体,所以,而这种胆固醇的数量要是很大的话,就会影响到我们身体的健康, ...

随着年龄的增长,身体代谢能力也会下降,身体器官也会慢慢衰退.身体的衰老其实不只表现在出现白发,长出皱纹,或是食欲减退,腿脚变得不灵活,更需要关注的是血管的老化. 因为血管与人同寿,血管老化,甚至出现堵 ...

这几种食物建议大家尽量少吃，别贪嘴了，小心越吃越胖